Futó Mókus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.53 km
38:45 07:00 p/km Normál futás |
30
7.74 km
1:53:45 14:42 p/km Hegyi túra |
31
|
1
|
2
6.01 km
43:50 07:18 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
11.54 km
1:22:35
7.74 km
1:53:45 |
|
4
6.02 km
49:40 08:15 p/km Normál futás |
5
|
6
10.54 km
1:15:40 07:11 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
16.56 km
2:05:20 |
|
11
5.55 km
39:47 07:10 p/km Normál futás |
12
|
13
4.88 km
36:18 07:26 p/km Normál futás |
14
7.55 km
1:53:36 15:03 p/km Hegyi túra |
15
|
16
6.02 km
41:28 06:53 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
16.45 km
1:57:33
7.55 km
1:53:36 |
|
18
8.57 km
1:54:38 13:23 p/km Hegyi túra |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
6 km
41:01 06:50 p/km Normál futás |
47. hét
8.57 km
1:54:38
6 km
0:41:01 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.02 km | 5:27:44 |
10.54 km |
1:15:40 |
|
Túra
|
2 | 16.12 km | 3:48:14 |
8.57 km |
1:54:38 |
| Összesen | 9 | 61.14 km | 9:15:58 |
10.54 km | 1:54:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 247.34 km | 31:29:12 |
15.7 km |
2:20:31 |
|
Bringázás
|
2 | 48.17 km | 2:46:10 |
40.08 km |
1:56:00 |
|
Túra
|
26 | 214.94 km | 54:30:49 |
15.1 km |
3:20:55 |
| Összesen | 59 | 510.45 km | 88:46:11 |
40.080 km | 3:20:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
